Stefanie kam als Hobbyläuferin zum Sport und machte ihr Hobby zum Beruf: Jetzt ist sie selbstständige Sportwissenschaftlerin und Mentaltrainerin.

Sie liebt die Dynamik im Gruppentraining, die Effektivität persönlicher Trainingsbetreuung und schätzt gute Körperhaltung und Bewegungsqualität. Auf den langfristigen Aufbau von Fitness, guter Körperwahrnehmung und dadurch maximalem Wohlfühlen im eigenen Körper legt sie großen Wert.

Ihr Lieblingssport ist Trailrunning (Berglaufen). Da kann sie in der Natur sein und alle körperlichen und auch einige mentale Fähigkeiten trainieren. Sie mag Krafttraining ohne Geräte und spielt auch ein bisschen Golf.

Stefanie wohnt mit ihrem Mann in Haag, liebt Kochen, Essen, Musik und interessiert sich für Persönlichkeitsentwicklung und Spiritualität.

Kurs: Funktionelle Fitness

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