Wann hast du das letzte Mal etwas Neues probiert?
Ein Kurs im Turnverein Haag bietet dafür eine gute Möglichkeit:
Bei vielen Kursen kannst du dir beim kostenlosen Schnuppern einen ersten Eindruck machen und auch im 2. Semester noch gerne einsteigen. Wieder andere Kurse starten alle paar Monate neu und geben dir die Chance, von Anfang an dabei zu sein.
Volleyball für Damen
Gemeinsam mit anderen Frauen einen sportlichen und lustigen Mittwochabend zu verbringen klingt doch gar nicht so schlecht. Der Kurs ist gut geeignet für alle Anfängerinnen, aber auch für fortgeschrittenere Damen!
smoveyTRAINING
Wenn du etwas für deine körperliche Gesundheit und Fitness tun möchtest, bist du hier richtig: Dieses Training macht nicht nur Spaß, sondern aktiviert und stärkt die Rücken- und Bauchmuskulatur, stimuliert das Lymphsystem, strafft das Bindegewebe und stärkt das Immunsystem. Leihsmoveys sind vorhanden! Der Kurs findet donnerstags statt.
Abendsport
Eine Verbesserung der Haltung, Stabilität, Körperwahrnehmung und Achtsamkeit sowie der Beweglichkeit ist für jeden Einzelnen wichtig! Pilates stärkt die gesamte Muskulatur inkl. der tieferen Muskelschichten von Bauch, unterem Rücken und Beckenboden. Nimm dir Zeit für diese eine Stunde pro Woche, jeden Donnerstagabend mit Petra.
Inside Yoga und Inside Flow mit Irene
Hier werden Yoga, Fitness und Musik kombiniert. Klingt das ungewöhnlich? Probier es aus! Schnupper-Teilnehmer sind jeden Freitag willkommen und Neueinsteiger sind auch unter dem Jahr sehr gerne gesehen!
Qigong
Qigong bedeutet "Arbeiten mit der eigenen Energie". Durch die Führung der Energie werden Körper und Geist reguliert, harmonisiert und gestärkt. Es ist für Anfänger sowie Fortgeschrittene geeignet. Hier wird jeden Mittwoch ohne zusätzliche Materialien gerarbeitet, und - es lässt sich gut in den Alltag integrieren.
